Como as experiências traumáticas podem impactar no seu desenvolvimento pessoal?
O estresse provocado por eventos traumáticos pode promover o desenvolvimento de alguma dificuldade ao longo da vida.
Muitas pessoas expostas a experiências traumáticas como violência sexual, violência física, violência urbana, abuso emocional (ofensas, humilhações) infidelidade, desemprego, acidente, etc. Tendem a apresentar algum prejuízo em seu desenvolvimento pessoal
Os eventos traumáticos são situações que surpreendem a pessoa em um momento em que se encontrava despreparada, frágil, excedendo a sua capacidade de tolerar a experiência do momento.
A pessoa fica sem condições de reagir. Nesse momento, o sistema nervoso se desorganiza e o organismo falha nas capacidades naturais de se regular dando lugar para a instalação do trauma, pois o cérebro não consegue processar (digerir) o momento que fica congelado (bloqueado), configurando-se em sentimentos de medo, desamparo e perda de controle, bem como crenças negativas.
As memórias dos eventos traumáticos do passado atuam na situação do presente.
Em certos momentos a pessoa não consegue enfrentar uma situação atual e não consegue entender o motivo.
São casos como dificuldade em falar em público
“Alguém que o humilhou publicamente em algum momento da vida”
Ansiedade em fazer provas, entrevista e testes:
“Ter sido cobrado pelos adultos na infância, ou outro período escolar”
Sentimento de autoestima rebaixada:
“Comparações entre membros da família ou escola destacando a inteligência, beleza, etc.”
Medo de dirigir:
“Aquele acidente de carro que sofreu ou presenciou de alguma forma”
*Existe uma variedade de situações que podem inibir o desenvolvimento pessoal
O momento em que um evento do presente se associa ao evento traumático do passado funciona como um gatilho para a ativação das experiências que o cérebro não conseguiu digerir corretamente.
Os sentimentos, pensamentos e emoções disparam novamente provocando um sentimento no presente da mesma maneira que ocorreu no passado, no momento em que a experiência traumática foi vivenciada.
