O transtorno do pânico é caracterizado por crises súbitas e intensas de ansiedade, conhecidas como ataques de pânico. Essas crises ocorrem de maneira imprevisível e podem causar grande sofrimento ao indivíduo. Durante um ataque de pânico, a pessoa pode experimentar diversos sintomas físicos e emocionais, como: Palpitações e dor no peito → Sensação de que…

EMDR EMDR é uma sigla da expressão inglesa Eye Movement Desensitization and Reprocessing, que em português significa Dessensibilização e Reprocessamento através de Movimentos Oculares. Esta técnica de psicoterapia foi descoberta em 1986 pela americana Francine Shapiro meio que por acaso. Inicialmente foi utilizada para tratar Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TEPT) e traumas em geral. No…